Pour une rentrée en douceur, après des vacances bien méritées, je vous invite à lire ce qui suit au sujet des règles à suivre pour maigrir sans danger, qui intègrent le régime hypocalorique hyperprotidique dans un contexte physiologique : – Cet article vient en complément à l’article  Maigrir avec unVoir plus

On prend des kilos par diminution combustive. Il s’agit dont de mener de front amaigrissement et exercice. Mais, avant tout,  c’est vers soi-même qu’il faut se pencher, perdre en mangeant moins. Si le résultat escompté ne satisfait pas, il reste la nouvelle conduite alimentaire. Tu as de la graisse enVoir plus

Propriétés Elle aide les diabétiques à réguler leur glycémie. Elle possède également des propriétés anticellulitiques   Issue du Géranium (Pelargonium) odoratissimum H. Willd et le P. graveolens Ait. cultivés en France dans la région de Grasse, en Corse, à Madagascar, à la Réunion et en Algérie, Qui donnent, par distillationVoir plus

Vertus Une huile essentielle qui rééquilibre le système nerveux avec ses vertus calmantes et sédatives   HUILE ESSENTIELLE DE MANDARINE Citrus reticula var.mandarin/ Citrus nobilis var.deliciosa     PROPRIÉTÉS :   – Calmantes. Elle apaise, lutte contre l’agitation en raison de ses vertus sédatives. – Toniques. Elle est également unVoir plus

C’est l’huile essentielle la plus efficace pour la rétention d’eau… HUILE ESSENTIELLE DE CYPRÈS CUPRESSUS SEMPERVIRENS   PROPRIÉTÉS : Décongestionnante elle aide possède plusieurs atouts : – Elle traite les jambes lourdes, le syndrome pré-menstruel, la rétention d’eau, la cellulite. – Calme les toux sèches. – Elle est recommandée enVoir plus

Depuis l’antiquité, les populations européennes, dont pratiquement la seule activité était agricole, se sont nourries en grande partie de végétaux   Les plantes leur apportaient de 60 à 120 grammes de fibres alimentaires chaque jour. Aujourd’hui, après presque deux siècles d’industrialisation, le régime alimentaire de l’homme moderne s’est complètement modifiéVoir plus

Une brusque « décharge d’adrénaline » face à un danger inattendu, ou en réponse à une émotion, se traduit : – par une augmentation du rythme cardiaque et de la transpiration,  – un raccourcissement du temps de réaction,  – un éveil des sens. En conséquence, l’adrénaline, hormone stimulant l’ensemble de notre organisme, nous aideVoir plus

Parmi toutes les méthodes de reconstruction du capital-vie, il en est une qui joue un peu le rôle de chef d’orchestre Il s’agit du sommeil Le sommeil, « jugé réparateur », « restaure » les diverses fractures que la tension quotidienne impose à notre corps et à notre esprit. Ce travail immense qui s’effectueVoir plus

Cette famille de plantes, les plantes minceur, possède la capacité à freiner l’appétit, diminuer les graisses et drainer l’eau ainsi que les toxines accumulées Liste non exhaustive des principales    FRÊNE   Fraxinus excelsior L. Partie utilisée : la feuille      L’arbre et sa feuille De taille imposante (saVoir plus

Table des calories et correspondance avec les principales vitamines Calculer son IMC (Widget de : http://www.calculersonimc.fr) Pour connaître votre régime idéal, déterminez votre rapport taille/poids ainsi vous connaîtrez le nombre de calories nécessaire au bon fonctionnement de votre organisme.   ALIMENTS CALORIES TABLEAU DES VITAMINES (% de l’apport quotidien nécessaire)Voir plus