Baisse de tonus ? On refait le plein d’énergie ! Éviter les « faux amis » – café, alcool, tabac… ces excitants ne peuvent que masquer la fatigue. En revanche, préférer des actifs d’origine naturelle connus pour leur aptitude à restaurer l’énergie. Alors pour entretenir la vitalité, on puise à volonté dansVoir plus

Soins avec les poudres de plantes 5 principales   L’huile d’onagre OENOTHERA BIENNIS Elle est extraite des graines de la primevère du soir. Elle est riche en acide linoléïque et gamma linolénique (vitamine F)   Partie utilisée : – l’huile extraite de la graine 400 mg/gélule       HUILEVoir plus

Les atteintes articulaires sont liées à l’âge, mais aussi au mode de vie ; c’est la raison pour laquelle on en souffre de plus en plus jeune. La phytothérapie intervient avec succès dans le soulagement des crises et dans la gestion longue durée des manifestations douloureuses. Elle représente une alternativeVoir plus

Système immunitaire Quand le froid et l’humidité fragilisent l’appareil respiratoire, l’organisme a besoin de renforcer sa capacité à résister aux attaques virales ou microbiennes. Les plantes et les produits et recettes d’origine naturelle ont l’avantage de stimuler efficacement le système immunitaire et de combattre les agressions hivernales. L’hiver, c’est plusVoir plus

Une brusque « décharge d’adrénaline » face à un danger inattendu, ou en réponse à une émotion, se traduit : – par une augmentation du rythme cardiaque et de la transpiration,  – un raccourcissement du temps de réaction,  – un éveil des sens. En conséquence, l’adrénaline, hormone stimulant l’ensemble de notre organisme, nous aideVoir plus

Parmi toutes les méthodes de reconstruction du capital-vie, il en est une qui joue un peu le rôle de chef d’orchestre Il s’agit du sommeil Le sommeil, « jugé réparateur », « restaure » les diverses fractures que la tension quotidienne impose à notre corps et à notre esprit. Ce travail immense qui s’effectueVoir plus

Voici une liste non exhaustive des principales plantes favorisant la digestion Les plantes digestives font partie des pharmacopées les plus anciennes au monde. Leur action apaisante s’exerce de manière privilégiée sur un ou plusieurs organes de digestion.   La phytothérapie peut aider efficacement à dissiper les troubles et à retrouverVoir plus

Cette famille de plantes, les plantes minceur, possède la capacité à freiner l’appétit, diminuer les graisses et drainer l’eau ainsi que les toxines accumulées Liste non exhaustive des principales    FRÊNE   Fraxinus excelsior L. Partie utilisée : la feuille      L’arbre et sa feuille De taille imposante (saVoir plus

Cette famille de plantes, le bien-être féminin, semble capable de préserver la fraîcheur de la peau, de retarder les effets du temps et même de rétablir l’équilibre hormonal du corps féminin Ces précieuses propriétés découvertes récemment par les chercheurs, aident les femmes à entretenir leur « capital-jeunesse » durant toute la vie.Voir plus

BON A SAVOIR La connaissance des plantes médicinales se serait diffusée en Occident à l’époque médiévale, par le biais de la civilisation arabe, qui l’avait héritée des Grecs . Les plantes capables de soulager les affections urinaires sont signalées dans d’anciens traités médicaux. François Rabelais, en tant que médecin, connaissaitVoir plus